RICETTE
03-10-2017 di redazione
Lo Zege (o Zegee) è una sorta di frittata salata con le patate e rappresenta una delle golosità preparate dai chioschi e dalle friggitorie ambulanti fuori dai negozi e ai bordi delle strade del Kenya, particolarmente sulla costa. Può anche essere integrato con altri ingredienti e diventare una vera e propria cena.
Ecco la ricetta:
Ingredienti:
Due uova, leggermente sbattute
Olio di semi
Una o due patate sbucciate e tagliate a strisce
cipolle tritate
sale e pepe a piacere
erbe aromatiche tritate
Ingredienti addizionali:
pezzi di pollo d'avanzo
formaggio cheddar grattugiato
Peperone verde a dadini
Preparazione:
Preparare le strisce di patate alla maniera delle patatine fritte ed asciugarle per bene.
Sbattere leggermente le uova con un po' di sale e pepe.
Riscaldare una casseruola, aggiungere l' olio. Buttate le patatine fritte e qualsiasi altro ingrediente che avete intenzione di usare, nella padella.
Non riempire troppo la padella. Versare le uova sbattute per coprire tutto.
Cuocere a fuoco medio per un paio di minuti.
Una volta che il fondo dello zege è ben colorato, inserire delicatamente una spatola sotto e capovolgerlo.
Cuocere ancora fino a quando entrambi i lati saranno colorati uniformemente.
Servire caldo con, a piacere, un po' di tomato sauce e coriandolo tritato.
Solitamente lo Zege viene guarnito con insalatina mista e pane tostato.
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